Тактика победы над весом

В этой книге вы найдёте именно то, что в военном искусстве называется тактикой: конкретный план полной и окончательной победы над лишним весом, состоящий из трёх детально проработанных этапов. С одной лишь разницей: у военных — это боевые действия, война, а здесь — логичный и научно обоснованный план дружественного перемирия с организмом на основе взаимопонимания, уважения физиологических потребностей тела и включения природных механизмов саморегуляции и оздоровления. Всем известна позиция «худой мир лучше доброй войны», но ведь добрый мир взамен войны ещё лучше. Самые тонкие нюансы обретения мира и дружбы с собственным телом, умение его слышать, понимать и адекватно отвечать на разумные требования позволят без голода, мучений и мобилизации воли вернуть телу стройность и энергичность, а заодно улучшить здоровье, повысить жизненный тонус и самооценку. И всё это — согласно детальному плану победы над весом, который принесёт фантастический результат уже через 2 недели применения. Книга будет полезна всем, кому близки темы здоровья, правильного питания и повышения качества жизни.

Для широкого круга читателей. До применения методики посоветуйтесь с врачом относительно наличия индивидуальных противопоказаний.